2. Enrichir et améliorer sa mémoire : la boîte à outils
Se fixer des objectifs
Développer sa concentration et ses capacités d'observation
Faire des associations
Pratiquer :
l'imagerie mentale
la visualisation
les méthodes mnémotechniques
3. S'entraîner sur des cas pratiques
Mémoriser facilement les informations simples :
les noms propres
les listes diverses
les données chiffrées
Mémoriser les informations complexes en sachant restructurer et réactiver les points essentiels pour des dossiers techniques, de lectures diverses et des présentations orales.